こんにちは。塚田です。
これまで、
水素吸入の効果については、
体を傷つける悪玉活性酸素を除去する、
という観点でお伝えしてきました。
そのおかげで、
心身ともに若返り、
将来の健康への不安が解消された、
などなど、
僕自身、本当に元気な状態になりました。
実は、
水素吸入は自律神経の働きにも効果があります。
・身体能力や集中力の向上
・免疫力の向上
・仕事や勉強の能率アップ
・疲れにくい、疲労回復
・心が穏やか、感情が乱れにくい
などなどの効果も感じてます。
今回は、
水素吸入の効果を、
自律神経のバランスを整える、
という切り口でお伝えします。
自律神経のバランスを整えることの重要性
自律神経は、
本来の元気な状態を維持するために、
24時間365日、働き続けてくれています。
暑いときは汗をだす
何か食べたら消化する
疲れたら眠くなる
・・・
これらって、
自分の意思ではできないですよね。
よし、さっき食べたラーメンを今から消化するぞ、
と意識したところで、
消化できませんよね。
体が正常な状態を保つために、
自律神経が勝手にやってくれてるわけです。
自律神経の種類
自律神経には、
交感神経（活動系）
副交感神経（リラックス系）
の２種類があります。
昼間や活動時には交感神経が優位に働いて、
夜間や安静時には副交感神経が優位に働いて、
僕たちの体を元気な状態に保つために、
24時間365日、ずっと働き続けてくれています。
で、
この２種類の自律神経は、
バランスが大事です。
どっちに偏り過ぎてしまうと、
体のいろんな不調を起こしてしまいます。
中力の低下
疲れが取れない
不安や緊張
感情のコントロールできない
その他、いろんな体の不調
などを引き起こします。
自律神経のバランスが乱れる原因
じゃあ、
自律神経のバランスが乱れてしまう原因は？
というと、
心身のストレスの蓄積です。
プレッシャー
人間関係の悩み
過剰な我慢
過労、心労
不規則な生活
などなど、
精神的、肉体的なストレスが溜まりすぎると、
自律神経のバランスが乱れます。
ストレスがたまるたびに、
自律神経が体を元に戻そうと働くわけですから、
それが何度も繰り返したら、
自律神経が疲れてしまって、
本来の働きができなくなってしまうのでしょうね。
現代社会は、
心身のストレスがたまりやすい環境なので、
自律神経のバランスが乱れやすいです。
特に、
緊張状態を高める交感神経が優位な方に偏ってしまいがちです。
なぜ水素吸入すると自律神経が整うのか？
水素吸入をすることで、
自律神経のバランスを整えてくれることが期待できます。
なぜかというと、
・水素吸入すると副交感神経が優位になってリラックスるから
・自律神経を傷つける悪玉活性酸素を除去してくれるから
の2つが挙げれ荒れますね。
水素を吸入すると、
全身の血流がよくなります。
身体中の毛細血管が開いて、
血の巡りがよくなります。
そうすると、
副交感神経が優位になって、
体がリラックスするんですね。
水素吸入で体がリラックスしたからといって、
眠くなるわけではなく、脳は活動中のままです。
脳は活発で体はリラックス。
水素吸入すると、
こんな状態になるからこそ、
身体能力や集中力アップ
仕事や勉強の能率アップ
などの効果が出るんでしょうね。
それに、
交感神経優位に偏りがちな現代社会にとって、
水素吸入で副交感神経を優位な状態にしてくれることは、
自律神経を整えるためにぴったりな手段というわけです。
あとは、
悪玉活性酸素。
結局、自律神経も細胞から作られていて、
心身のストレスによって発生した悪玉活性酸素によって、
細胞が傷つけられます。
すると、
本来の働きがしずらくなって、
自律神経のバランスが乱れる、ということが考えられます。
水素吸入することで、
悪玉活性酸素を除去してくれますから、
自律神経が本来の働きを取り戻すことが期待できますね。
さらに詳しい話はこちらをご覧ください
ちなみに、
今回のテーマはこちらの動画でさらに詳しく話してますので、
よかったらご覧ください。
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僕は水素吸入のおかげで、
心身ともに若返り、
将来の健康への不安が解消されました。
人生100年時代とか言われる一方で、
2人に1人がガンになるとか、
健康隼鷹がどんどん縮んでるとか、
年間医療費が毎年過去最高を更新し続けるとか、
不健康な人がどんどん増えてますよね。
せっかく長生きできても、
病気でしんどい、動けない、
寝たきり、
ボケる
誰かの介護なしには生活できない、
自分自身や大切な人が、
そんな状況になることを想像すると辛いです。
でも、
僕は水素吸入のおかげで、
そんな不安は一切解消されました。
水素吸入は、
最先端な分野であるがゆえ、
正しい情報、本物の情報が非常に少ないです。
そのため、
効果がない
有害の恐れがある
そんな偽物が溢れてます。
僕自身も、
水素吸入と出会った最初は、
今思えば全然効果のない水素サロンに2年も通い続け、
お金と時間を無駄にしてました。
ですが、
現在は本物の水素吸入機と出会い、
水素を吸入すればするほど、
体がどんどん元気になっていますし、
開発者や医師などの専門家から、
水素に関する「本物の情報」を学ぶことができました。
水素の正しい情報を広めたい！
昔の僕のような偽物に手を出す人を減らしたい！
そこで、
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どうやって本物を見分ければいいのか？
水素を吸入するとなぜ体にプラスの効果があるのか？
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ぜひ僕からのプレゼントとして受け取っていただければ幸いです。
